pdf 版 
‧封面 p.1
‧目錄 p.2-3
‧健康潮流：增加煙草稅 打擊數不盡的禍害 p.4
‧健康潮流：助國內殘疾小孤雛 走出無聲世界 p.6
‧特稿：世界傑出華人獎暨榮譽博士 劉麗卿
專訪健康生活 由家居開始 p.8-13
‧話題：運動的分類 p.14-20
‧我的故事：中風不代表絕望 把握機會可復康 p.22-25
‧三點三：紫錐花能預防傷風感冒？ p.26-27
‧特稿：徹底認識風濕痛 不做「人體天文台」 p.28-30
‧特稿：香菇 鞏固骨質 降膽固醇 強身健體 p.32-34
‧食療：何首烏浸酒預防脫髮 p.36
‧食療：杏仁潤肺湯 防上呼吸道疾病 p.38
廣告贊助 (pdf 版)
‧健康食療法研習班 (自然能量研究中心) p.5
‧天然奧米加-3三文魚油丸 保護您的心臟 (挪威阿斯麥) p.7
‧香港盲人輔導會 提供專業按摩保健服務 p.19
‧風雨同路 擁抱希望 4.26步行籌款 (香港基督教服務處) p.21
‧健骨素 舒緩關節不適 修補關節軟骨 (企威) p.31
‧善寧會賣旗日 義工招募 (善寧會) p.35
‧捐血行動 全城最紅 (香港紅十字會) p.37
‧智樂好玩賣旗日 港島區2009年5月9日 p.39
‧網上版生命力強勢推出 免費訂閱： [email protected] p.40
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