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阿E
5/28/2011 7:57:40 PM
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中大精神科李誠教授稱「腸易激」為「腸胃焦慮症」，比較貼切。
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阿E
5/28/2011 7:57:28 PM
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中大精神科李誠教授稱「腸易激」為「腸胃焦慮症」，比較貼切。
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滑翔基
5/9/2011 9:40:15 AM
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療效顯著 中醫遏止腸易激 (星島日報 報道)
幾乎大部分人都曾試過因突如其來的腹痛，要四處找洗手間，但如這類腸胃腹痛反覆出現，又或每周都發作，極可能是患上腸易激綜合症。西醫暫時仍無有效藥物根治，只能紓緩病徵。根據中醫理論，認為只要調理體質及治理病灶，多能有明顯改善，甚至有機會痊瘉。
文：Chris 部分圖片：星島圖片庫
壓力加劇病情
腸易激在中醫範疇內被稱為「腸辟」或「泄瀉病」，其病在中焦，主要涉及肝、脾、胃等臟腑。成因主要為受到外邪入侵，例如感染到風寒外感，又或因本身飲食不當，好像飲食過量、食物過於濕熱等，令消化系統出現失調紊亂所致。寶血醫院 中醫師陳漢雄（上圖）解釋：「現代人日常承受重大壓力，令體質轉弱，更易受到這些因素影響損及臟腑。因此在治病前如能先緩解壓力，自能令療效更佳，事半功倍。」
此症可分為虛證和實證兩大類，虛證者多因本身臟腑機能不足，屬先天問題為主，病情多持續長時間，同樣也需要較長時間調理。實證則為暫時受到外來病氣所影響，病情雖然較明顯，但多只短期性出現，治理也較容易。
虛證分類
1. 脾胃虛弱型：因脾臟及胃臟虛弱，難以正常運作而致病。患者常會於進食後覺得腹痛，同時常感疲倦、面色蒼白。其糞便稀溏不成形，於便後不適多可緩解。
2. 肝鬱氣滯型：因肝氣鬱結，不能暢順運化而發病。患者常感腹痛悶脹或兩脅痠痛，同時經常有放屁和腹痛欲瀉感。便解時先難後易，大便常呈乾結團狀。
3. 肝氣侵脾型：主要為肝氣偏盛，導致橫逆侵犯脾臟而發病。腹痛或腹瀉症狀多於抑鬱、憤怒、緊張和壓力過大時出現。其腹瀉多突如其來，難以抑制。
三種實證
1. 脾胃寒濕：如經常飲食生冷、濕氣重的食物，如糯米、牛奶、石榴、苦瓜等，可令濕寒積聚，阻礙脾胃運化。患者常有惡心、厭食、腸鳴、大便稀溏如水等徵狀。
2. 腸道濕熱：多因飲食燥熱的食品所致，如含大量香料炮製的食物、咖啡、辣椒、朱古力、榴槤等。由於腸道失去正確的傳導指引，患者易有身熱口渴、下瀉急發和肛門灼熱等徵狀。
3. 飲食飽滯：如平日飲食經常過量，或經常食用高油脂、肥膩等食物，會令腸道負擔過重，漸失正常運作功能。患者會常感腹脹胸悶，便解後多可暫時紓緩。
穴按急救法
對於需要經常出外公幹、開會，難以及時如廁者，陳醫師建議可用穴按急救法，暫時緩和腹痛和便意。但這只屬臨時性質，要解決問題應針對證型妥善治理。
當感到腹痛時，腹部最為疼痛的部位會形成臨時穴位，即「阿氏穴」。用拇指以陰力輕按「阿氏穴」，有助刺激該處氣血運行，減輕疼痛。其次位於手背拇指和食指間虎口位置的「合谷穴」，同屬有效的止痛穴位。位於膝蓋骨正中下方四吋、外側吋半處的「足三里穴」，也對緩和腹痛不適有明顯助益。發作時可於有關穴位，以拇指用陰力輕按一會至痛感紓緩。
西藥只緩和病徵
腸胃肝臟科醫生姚志謙表示，近年研究發現，女性及有焦慮或精神緊張者，患此症風險較高，患者的腸臟多較一般人敏感。可惜現時仍沒藥物能完全根治腸易激，多數都只會針對病人肚痛、腹瀉、便秘等病徵，以調節腸臟蠕動藥物、止痛藥等紓緩病情。部分患者如涉及精神緊張因素，則可能需要尋求精神科作輔助治療。建議患者減少飲用牛奶、同時避免食用過量豆類、纖維量多食品，以及難以消化的食物，以減輕腸臟負擔，但不建議患者長期自行服食止瀉藥物，因長期濫用會令身體出現依賴，同時干擾腸臟本身的蠕動規律，有可能反令病情加劇。
■脾胃虛弱者，可用黨參為主，輔以淮山、白朮，益補脾胃機理。
■中西醫均認同精神緊張會加劇腸易激，建議應先緩解壓力。
■飲食最忌失衡，應以溫和易消化為主，免令腸胃無所適從。
■合谷穴除可用於紓緩腹痛，也能改善頭痛、牙腮及喉痛等。
■濫用止瀉或通便的藥物，可令腸道正常蠕動規律受到破壞。
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