健康小貼士

 

小酌可防治骨質疏鬆

據英國科學家唐納博士研究顯示,女性若多吃含豐富鈣質食物和每周喝適量酒精,可有效防止骨質疏鬆。麥博士用了7年時間觀察蘇格蘭某地900多名女性的生活方式後,得出這結論。由於鈣質和適量的酒精能增加女性荷爾蒙水平,而女性荷爾蒙水平對維持骨質有很大的影響,故此適量地飲用可防骨質疏鬆。但麥博士認為,任何東西均應適可而止,飲過量的酒對健康無益。

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